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Deberías dejar que tu perro duerma en la cama contigo?

Por Stanley Coren, Ph.D., FRSC en Canine Corner autorizado por su autor para orbicanes.com". Siempre he compartido mi cama con mi Cocker Spaniel Inglés, Elsapeth, me siento cómoda con ella y creo que mejora la calidad de mi sueño, por eso me sorprendió (y molesto) cuando mi novio, que está haciendo su internado médico en VGH [Hospital General de Vancouver], me dijo que la opinión aceptada en la comunidad médica es que a un perro no se le debe permitir dormir en la cama con una persona, y probablemente ni siquiera se le debe permitir dormir en la misma habitación ¿Puede usted señalarme alguna investigación real sobre este tema? "

El momento de su pregunta resultó ser casual: un nuevo estudio en la Mayo Clinic Proceedings se ocupa específicamente de este tema.

Varias encuestas han demostrado que aproximadamente el 60 por ciento de todos los dueños de perros permiten a sus perros a dormir en su cama con ellos. Los dueños de perros dan una variedad de razones para compartir camas con sus compañeros caninos. Uno de los más comunes es que los perros son cálidos - se siente bien acurrucarse con un perro en una noche fría. De hecho, los perros tienen una temperatura corporal de tres a seis grados más alta que la nuestra, convirtiéndolos en calentadores de cama eficientes. El término "noche de tres perros" incluso proviene de las provincias marítimas canadienses, donde era costumbre llevar a su perro (o perros) a la cama con usted en una noche fría para ayudarle a mantenerse caliente.

En segundo lugar, los perros también parecen ayudarnos a relajarnos. La respiración rítmica de un perro, cuando uno está a su lado, puede ayudarle a dormir. Además, estar cerca de un perro aumenta nuestro flujo de oxitocina , una hormona asociada con afecto y felicidad .

Una tercera razón para dormir con un perro es que pueden hacernos sentir seguros. Muchos de nosotros nos sentimos algo vulnerables cuando estamos acostados en la cama, solos y en la oscuridad. La presencia de un perro, independientemente de su tamaño, puede darnos una sensación de protección.

Pero la razón principal por la que los médicos no quieren que duermas con tu perro es que pueden perturbar el descanso de una buena noche. En una encuesta, el 53 por ciento de los dueños de mascotas informaron que sus perros tienden a despertarlos por lo menos una vez en una noche determinada. Dado que la privación del sueño, no importa cuál sea su causa, puede tener efectos negativos físicos y mentales, la recomendación conservadora de la comunidad médica ha sido simplemente eliminar esta fuente de trastornos del sueño mediante la eliminación del perro de la cama de la persona.

Pero los datos previos de perturbación del sueño no miden directamente el impacto de dormir junto a su perro. Dado que no se sabía si la alteración del sueño relacionada con los perros tiene un efecto mayor o menor en la cantidad total y la calidad del sueño, un equipo de investigación de la Clínica Mayo, encabezada por Salma Patel, decidió estudiar la cuestión.

Estos investigadores usaron actimetros (detectores de movimiento), que fueron atados con correas tanto a humanos como a perros. El equipo de investigación utilizó estos dispositivos para controlar los patrones de sueño durante un período de siete días. Específicamente miraron la eficiencia del sueñoque se mide mediante la comparación de la cantidad de tiempo que pasa en realidad dormir a la cantidad de tiempo que está en la cama en general. Se considera que la eficiencia del sueño del 80 por ciento o más es suficiente. El estudio encontró que dormir con un perro en el dormitorio (pero no en la cama) mantuvo un 83 por ciento de eficiencia del sueño, que cumple con los estándares satisfactorios. Permitir que el perro pueda dormir en la cama causó sólo una disminución menor en la eficiencia del sueño, a un promedio ligeramente por encima de la aceptable marca del 80 por ciento. Esto es a pesar del hecho de que las personas con un perro en su cama, de hecho, se despiertan con más frecuencia durante toda la noche en comparación con aquellos cuyo perro duerme en otro lugar. En otras palabras, la investigación anterior era correcta al demostrar que las personas que compartían su cama con un perro experimentaban alguna alteración del sueño. Sin embargo, es interesante observar que tener un compañero humano al lado de usted en la cama no causó disturbios similares del sueño. Las personas que dormían dos en una cama en realidad tenían mejor eficiencia de sueño que aquellos que dormían solos. Este hallazgo puede tener implicaciones para las personas que encuentran que su socio humano de la cama se opone a la idea de compartir su alojamiento para dormir con un perro. Esto es importante, ya que los estudios muestran que el 13 por ciento de las parejas admiten tener desacuerdos sobre si el perro debe estar en la cama con ellos o no.

El hecho de que un socio humano y un compañero canino no se llevan bien en la cama es algo que podría ser confirmado por nada menos que por Napoleón Bonaparte. Cuando se casó con Joséfina se enteró de que su Pug, Fortuna, siempre dormía con ella. En su noche de bodas, Napoleón se sorprendió al descubrir que Josephine insistía en que el perro permaneciera en la cama como de costumbre. Más tarde esa noche, cuando los recién casados onsumaban su matrimonio el pug  Fortuna se ofendió por lo que estaba pasando entre su amante y el general y lo demostró mordiendo al líder francés en su muslo. Napoleón no estaba contento con ello  y llevaría una cicatriz y un rencor contra el pequeño perro Pug por el resto de su vida.

Stanley Coren es el autor de muchos libros incluyendo: dioses, fantasmas y perros negros; La sabiduría de los perros; ¿Los perros sueñan? Nacido para ladrar; El Perro Moderno; ¿Por qué los perros tienen las narices húmedas? Los Pawprints de la Historia; Cómo piensan los perros; Cómo Hablar Perro; Por qué amamos a los perros que hacemos; ¿Qué saben los perros? La inteligencia de los perros; ¿Por qué mi perro actúa de esa manera? Perros comprensivos para los maniquíes; Sueño ladrones; El síndrome del zurdo

Copyright SC Psychological Enterprises Ltd. No puede ser reimpreso o repostado sin permiso

Referencias

Salma I. Patel, Bernie W. Miller, Heidi E. Kosiorek, James M. Parish, Philip J. Lyng y Lois E. Krahn, (2017). El efecto de los perros en el sueño humano en el ambiente de sueño en casa. Mayo Clinic Proceedings, 92 (9), 1368 - 1372.


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